軽く夜走り   

痛めた膝の具合を見るために軽く夜走りしてきました。
修善寺から帰ってきてから、左足を労ってきたので少し動きが悪かった。
あまり負荷をかけて、また痛み出すと困るので、今日は軽めのギアで回すことに集中してペダルはソフトに踏む感じで走ってみました。

久里浜港まで一番近いと思われるルートで行き、帰りは三浦半島をぐるっと一回り。
時計回りに走ると三浦半島は楽に走れますね。

ゆっくり走ったつもりでしたが、アベレージは25km/h近く出てました。
頑張っても頑張らなくても大して変わらないのが笑えます。

今日の記録。
走行距離:81.4km
平均速度:24.9km/h

今月の走行距離:950.3km (Pinarello) + 356.8km (Raleigh) = 1,307.1km
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by kazz12211 | 2008-07-23 23:56 | 自転車

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